よくあるご質問

皆さまからよくいただくご質問とその回答をQ&A形式でまとめています。
ご参考にしていただければ幸いです。

Q.普段運動する習慣がないのですが利用することは出来ますか？

A.ご利用される方の8割以上が運動習慣のない方です。
トレーニング器具を触ったことの無い方でも一からサポート致しますのでご安心ください！

Q.自分の通いたいときだけ通うことは可能ですか？

A.FLEXOUTでは「都度利用」「月額料金(月2回)」「月額料金(月4回)」「回数券10回〜」など、さまざまなプランをご用意しております。
お客様のご都合に合わせてご利用可能です。

Q.ウェアなどのアメニティはレンタル出来ますか？

A.ウェア・タオル・ウォーターサーバーを完備しており、トレーニング後はプロテインもご提供しますので、手ぶらでお越し頂けます。

Q.糖質制限のような厳しい食事制限はありますか？

A.”厳しい”糖質制限はデメリットが多いためオススメしていません。
お客様の目的目標に合わせてバランスの良い食事方法をご提案します。
将来的には、お客様ご自身で食事コントロールが出来ることを目標に指導致します。

Q.トレーニング中他に利用者はいますか？

A.FLAXOUTでは一つの空間に二か所トレーニングスペースがございますので一度に同じ空間に最大二名利用者がいる場合がございます。
一人でご利用したい場合、完全プライベートトレーニングをご利用いただけます。

Q.予約方法を教えてください

A.当ジムは完全予約制です。
毎月1日に翌月のスケジュールがオープンしますので、メールやお電話もしくはフロントよりご予約をお願い致します。
※前日、当日のご連絡でもトレーナーのスケジュール次第で受付可能です。

Q.トレーナーは担当制ですか？

A.お客様お一人につき専属トレーナーが担当いたします。
※お客様とトレーナーのスケジュールが合わない場合は、ご希望の方のみ複数のトレーナーで担当する場合もございます。

Q.医師から運動を勧められたのですが通うことは出来ますか？

A.はい。
関節症の痛み改善・糖尿病予防をしたい方や健康診断の結果を良くしたい方など、ボディメイク以外にもたくさんのご要望にお応えできます。
初回カウンセリングにてお客様のお悩みをお聞かせください。

Q.筋肉をつけすぎずに痩せたいのですが可能でしょうか？

A.可能です！
カラダを大きくする方法・細くする方法はトレーニングメニューによって大きく異なります。
お客様のご要望に合わせたプログラムを作成しますので、初回カウンセリングにて理想のカラダをお聞かせください。

Q.年齢制限はありますか？

A.以下①②のどちらにも当てはまらない方は、どなたでもご利用可能です。
①高校生以下の方 ②医師から運動を止められている方