お客様の声

お客様の声

Flexoutをご利用いただいたお客さまのご意見・ご感想を紹介します。
ぜひ参考にしてください。

S.Y.様 60代女性 主婦

変形性膝関節症による膝の痛みが改善

変形性膝関節症による膝の痛みで、階段の上り下りもままならない状態でした。

下肢の筋肉を鍛え、痛みを解消することを目標にパーソナルトレーニングに通い始めてから1年、おかげさまで今では正座ができるほどになりました。

質問にもとても丁寧に答えてくださいますし、体調に合わせ臨機応変に対応していただけるので安心です。

元々運動は苦手ですが、こちらでは気持ちの良い汗をかき、楽しくトレーニングを続けています。

 

N.R.様 40代男性 病院長

最近5年間で最も絞れた身体に!

誰かに応援されながらトレーニングすると、こんなにも長続きして効果がでるのだと実感しています。

行動変容をおこすのは一人ではなかなかできません。

指導し応援して認めてくれる彼はベストパートナーです!おかげで最近5年間で最も絞れた身体になりました!身体が締まると仕事にも自信が持てます!

 

O.G.様 20代女性 会社員

モチベーションを保ってトレーニングできています!

筋肉をつけたくて、経験がなかったためトレーナーをつけたいと思い、はじめました。正しい姿勢や重さ・回数など分からないのでいつも助かっています。

ボディメイクについてもどの部位を鍛えたらいいか教えてくれたり、食事指導でも栄養バランスや言われた内容が難しい時の代替案など考えてくれてありがたいです!

今まで自分で食事を変えたりしてもうまくいかなかったですが、指導を受けてからどんどん結果が出たのでトレーナーを頼んで本当によかったです。

メンタル面でも前向きになれるよう声かけしてくれるので元々努力が苦手な私でもモチベーションを保ってさらに頑張ろうと思えます!

 

S.M.様 20代男性 教員

値段以上の効果を実感!

私はこれまでに何度か一般のジムに入会し、トレーニングをしようとするも続きませんでした。
原因は正しい筋力トレーニングの方法が分かっておらず、自己流で行っていたからです。

しかし、体を鍛えたいという思いは消えていなかったため、試しに1度パーソナルトレーニングを受けてみました。

マンツーマンで指導してもらうことで、正しいフォームや効果的な体の使い方など、自分1人では気づくことのできない点を学ぶことができ、これなら継続できると思い入会しました。

楽しく通うことができた点の1つとして、千葉トレーナーの優しく気さくな人柄もあります笑。

約半年間、週1〜2回程度通うことで筋力は目に見えて向上し、食事に関する考え方も変わったことで、体を鍛えているという実感を得ることができました。

何より筋トレを習慣にできたことがとても嬉しかったです。正しい知識を得た現在は、自宅でのトレーニングをメインに行い、分からないことがあれば千葉トレーナーに指導してもらっています。

パーソナルトレーニングは一般のジムに比べて、値段が少々高いことがありますが、通常のジムで自己流のトレーニングを行うよりも、段違いの効果を得ることができます。個人に適したアドバイスを受けられる点も極めて効果的です。

正しい知識を得ることや習慣化できることは一生物のスキルであり、値段以上の効果を実感できます。
これまでトレーニングが続かなかった方や、本気で自分を変えたい方の初めの一歩として、FLEXOUTでのパーソナルトレーニングをおすすめしたいと思います。

 

K.N.様 50代女性 会社員

いつも明るく笑顔で指導に感謝

パーソナルトレーニング始めて2年になります。

バーベル持ち上げられなかった私が、自分の体重に近いバーベルを持ち上げられるようになるまで続けているのは、千葉トレーナーの丁寧な指導と毎回励まして承認してくれるお陰だと思います。

周りからは背中のラインが綺麗になったねと褒められたり、顔まわり、デコルテライン、お尻周りもスッキリしました。集中力がアップし、日々の生活にも良い影響を与えています。

いつも明るく笑顔で指導してくれる千葉トレーナーに感謝しています。

ありがとうございます。

 

K.K.様 50代男性

わからないことはなんでも聞ける環境が良い!

【はじめたきっかけ】

50歳を過ぎ、以前からメタボでお腹が気になっていたところ、ここ数年は既成服のサイズも合わなくなってしまった自分に嫌気がさしていたので。

【目標目的】

この歳で今更ですが、サラリーマンとして既成のスーツを綺麗に着られるカラダを目指したい。
また、せっかく始めるなら、仕事でスーツやジャケットを着たときにバシッと着映えする胸板を作りたいっていう思いではじめました。

当初、理想の体型を聞かれた時はダウンタウンの松っちゃん、と言っていました。(笑)

【指導について】

ボディメイクには以前から興味を持っていたので、これまでもスポーツクラブやジムに行ったことはありましたが、きちんとトレーニングしたことはなかったので、正しいマシンの使い方も効果的な動作も全くわからないまま、ただ通っていました。
当然、自己満足の域は超えず、そのうち入会当時の熱も冷め、通う回数も減り退会してしまいました。

通っている時も、自信満々のカラダで鍛えている人や異性の人が周りにいると、周りの目が気になって集中できなかったり、重い重量で鍛えている人の後にウエイト設定を軽くするのが恥ずかしくてそのままマシンを使わずに帰ってしまったこともありました。

が、今はマンツーマンで指導していただいているので、周りを気にすることなく、わからないことはなんでも聞けて、毎回凄く充実したセッションが受けられるため、以前までとは全く違い、正しい姿勢でカラダを使うことによって成果が大きく変わることを実感していています。

【マッサージの重要性】

仕事をはじめてから30年近くまともにカラダを動かしたことがなかったこともあってか、以前別のジムに通っていた時期に、腰を痛めてしまったことがありました。

千葉トレーナーに出会ってからは、鍛えると同時に、マッサージも行うことが大切であると教えて頂き、セッションのうち30分をマッサージに当てて頂く時期もありました。
今は週3回セッションを受けていますが、私の体力や筋肉のつき方、筋肉痛の持ち越し具合なども相談しながら、セッションの内容や時間をアレンジしてもらいました。

このことが無理せず続けられている理由のひとつだと思っています。

【モチベーション】

千葉トレーナーは、僕の筋力やカラダの癖までよく理解してくれていて、毎回絶妙な負荷のメニューを組んで鍛えてくれます!
セッションの前後やメニュー間に交わす会話も、自宅でのストレッチのアドバイスや食事の取り方なども学べて有意義です。また、こちらからの質問にも丁寧に答えてもらえ、僕のヤル気が維持できています。

 

Flexoutフォトギャラリー

Flexoutの施設やトレーニング風景を写真も交えてご紹介します。
なるべく雰囲気が伝わるように撮影していますが、写真だけではどうしてもわからないこともあるかと思います。
まずは見学からでもOK。お気軽にご来店ください。